Paikkoja jäljellä
Treeniloma Italiassa 10.–17.9.2026
Syksy on loistavaa aikaa treenata – ja juuri siksi Fit Escapes vie sinut Adrianmeren rannikolle, Italian Cerviaan. Aamut alkavat liikkeellä, meri on lähellä ja ilma juuri sopivan lämmin treenille. Viikon ajan treenaat monipuolisesti kahden valmentajan johdolla.
Treeniloma Cerviassa – aktiivinen viikko Italian Rivieralla
Cervia on Emilia-Romagnan rannikkolla sijaitseva viehättävä lomakohde, joka tunnetaan pitkistä hiekkarannoistaan, pinjametsistään ja urheilullisesta ilmapiiristään. Alue on yksi Italian suosituimmista aktiivisen loman kohteista – ei ihme, sillä olosuhteet ulkotreenille ovat täydelliset.
Fit Escapesin treeniloma yhdistää monipuolisen liikuntaohjelman Italian parhaisiin puoliin. Päivät alkavat aamulenkeillä rannalla tai tuoksuvan pinjametsän halki, ja jatkuvat toiminnallisilla treeneillä meren äärellä sijaitsevassa rantasalissa. Iltapäivisin on aikaa palautumiseen, uimiseen tai Cervian vanhan kaupungin tutkimiseen.
Viikon aikana treenaat ammattivalmentajien ohjauksessa. Ohjelma sisältää toiminnallisia harjoitteita, juoksulenkkejä, venyttelyä ja rastiharjoittelua – kaikki tasollesi mukautettuna. Viikon aikana teemme myös päiväretki lähialueelle.
Tämä reissu on sinulle, joka haluat syksyyn lisää virtaa, motivaatiota ja hyvää fiilistä!
Matkan tiedot
Kohde
Cervia, Italia
Matkan kesto
7 päivää
Meno
10.9. Helsinki 06:55 – 08:55 Bologna
Paluu
17.9. Bologna 09:40 – 13:40 Helsinki
Hinta:
1 459 € / hlö / 2 hh
Lisämaksusta:
Majoittuminen yhden hengen huoneessa +300 €
Matkan hintaan sisältyy
Viikon treenit ammattivalmentajien ohjauksessa
Majoitus 3* merenrantahotellissa
Täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, illallinen)
Finnairin lennot Helsinki – Bologna – Helsinki
1 x 23 kg matkalaukku ruumaan ja käsimatkatavara 8kg
Lentokenttäkuljetus matkakohteessa
Tutustu tarkempaan matkasisältöön
Tutustu valmentajiin
Monipuolisesta treeniviikosta vastaa kaksi valmentajaa, joilla on kova tausta urheilusta ja pitkä kokemus ohjaamisesta.
Jane Kaljonen (suomi/italia/englanti)
Entinen maajoukkuekilpauimari, kokenut valmentaja ja ohjaaja. Asunut Italiassa yli 10 vuotta ja tuo treeneihin energiaa sekä paikallistuntemusta. Nauttii kestävyysurheilusta, juoksusta, toiminnallisesta harjoittelusta. Kisaa Hyroxissa yhdessä Alession kanssa.
Alessio Scapoli (englanti/italia)
Entinen rugbypelaaja ja Italian mestari kestävyysmelonnassa. Valmentanut yli 10 vuotta, erikoistunut toiminnalliseen treeniin. Rakastaa monipuolista urheilua kuntosalista lenkkeilyyn.
Majoitu fantastisesti
Valitse vapaasti millaisen loman teet itsellesi. Tarjoamme tasokkaat puitteet ja ohjelman, mutta sinä päätät miten hyödynnät sitä.
Treeniloman ohjelma
Valitse vapaasti millaisen loman teet itsellesi. Tarjoamme tasokkaat puitteet ja ohjelman, mutta sinä päätät miten hyödynnät sitä.
Torstai 10.9.
Saapuminen Helsinki-Vantaan lentoasemalle 2h ennen lennon lähtöä, suora aamuinen lento Bolognaan ja kuljetus Cerviaan (n. 1h). Iltapäivällä ohjelmassa joko kevyt ensimmäinen treeni tai rento tutustumiskävely Cerviassa. Halukkaat voivat tehdä kierroksen myös juoksulenkkinä – heti kättelyssä jaloille tuntumaa Italian kaduilla.
Perjantai 11.9. | Treenit käyntiin
Aamu alkaa Morning Glory -lenkillä rannalla. Sen jälkeen aamutreeni rantasalilla ja hiekkarannalla. Lounaan jälkeen iltapäivätreeni, jossa luvassa on toiminnallisia harjoitteita. Päivä päättyy illalliseen ja yhteiseen fiilikseen.
Lauantai 12.9.
Kevyt Morning Glory ja toiminnallinen aamutreeni. Sen jälkeen suuntaamme päiväretkelle (lisämaksu) – vaihtoehtoina San Marino, Ravenna, Cattolica tai vuoristokylä Bertinoro, jossa nautitaan lounasta ja vapasta ajasta. Illalla paluu Cerviaan, illallinen ja mahdollisuus lähteä vielä iltaelämään Milano Marittimaan.
Sunnuntai 13.9.
Päivä alkaa vapaaehtoisella pidemmällä aamulenkillä rannassa ja pinjametsässä paikallisen ystävämme johdolla. Lounaan jälkeen ohjelmassa iltatreeni. Illalla yhteisnen illallinen.
Maanantai 14.9.
Molemmat päivät noudattavat tuttua rytmiä: Morning Glory ennen aamiaista, aamutreeni rantasalilla ja rannalla, lounas hotellilla ja iltapäivän treeni. Ennen illallista halukkaille pieni get-together. Päivä huipentuu illalliseen ja yhdessäoloon.
Tiistai 15.9.
Molemmat päivät noudattavat tuttua rytmiä: Morning Glory ennen aamiaista, aamutreeni rantasalilla ja rannalla, lounas hotellilla ja iltapäivän treeni. Ennen illallista halukkaille pieni get-together. Päivä huipentuu illalliseen ja yhdessäoloon.
Keskiviikko 16.9.
Päivä kulkee tutun ohjelman mukaisesti: Morning Glory, aamutreeni ja lounas. Iltapäivällä vielä viimeinen treeni ennen illallista – täydellinen päätös treenilomalle.
Torstai 17.9.
Aikainen kuljetus Bolognaan ja lento takaisin Helsinkiin. Mukaan lähtee uusia kokemuksia, treeni-ideoita ja uusia ystäviä.
Matkakohteena aurinkoinen
Valitse vapaasti millaisen loman teet itsellesi. Tarjoamme tasokkaat puitteet ja ohjelman, mutta sinä päätät miten hyödynnät sitä.
Fantini Club Hotel ***
Sportur Club Hotel sijaitsee Cervian rantapromenadilla, aivan Adrianmeren hiekkarannan äärellä. Kaupungin keskusta on kävelymatkan päässä ja Bolognan lentokentältä hotelliin ajaa noin tunnissa. Hotelli on kolmen tähden perustasoa ja tarjoaa yksinkertaiset, ilmastoidut huoneet, joissa on oma kylpyhuone, tv, tallelokero ja hiustenkuivaaja. Huoneen koko noin 14m2. Huoneissa parivuode tai erilliset vuoteet. Hotellilla ei uima-allasta.
Lue lisää matkakohteesta
Usein kysyttyä treenilomasta
Valitse vapaasti millaisen loman teet itsellesi. Tarjoamme tasokkaat puitteet ja ohjelman, mutta sinä päätät miten hyödynnät sitä.
Tarvitseeko olla hyvässä kunnossa lähteäkseen Italian treenilomalle?
Ei – treenit mukautetaan jokaisen osallistujan tasolle. Ohjelma sopii sekä aloittelijoille että kokeneille liikkujille.
Sisältyvätkö lennot hintaan?
Millainen on tyypillinen treenipäivä Cerviassa?
Mitä päiväretki sisältää?
Järjestetäänkö Cerviaan matka keväällä vai syksyllä?
Matkan ehdot ja lisätiedot
Hinta:
1459€/hlö/H2
Hintaan sisältyy:
* koko viikon treeniohjelma
* Fit Escapen ammattitaitoiset valmentajat
* täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, illallinen, juomat eivät sisälly hintaan)
* Finnairin lento Helsinki – Bologna – Helsinki
* majoitukset jaetussa kahden hengen huoneessa
* lentokenttäkuljetus matkakohteessa
* 1 x 23 kg matkalaukku ruumaan ja käsimatkatavara 8kg
Lisämaksusta:
* majoittuminen yhden hengen huoneessa +300€ (rajoitettu määrä H1-huoneita)
* muut kuin ohjelmassa mainitut palvelut
* kaupunkivero maksetaan hotellilla (noin 10€/yö/huone)
Jos varaat nais-/miespaikan ja sinulle ei löydy huonekaveria, sitoudut maksamaan lisämaksun yhden hengen huoneesta.
Matka toteutuu jos minimi 12 lähtijää
Lisämaksulliset retket:
Järjestämme viikon aikana lisämaksullisen retken lähiympäristöön, jonka aikana ei järjestetä erillistä treeniohjelmaa.Tietoa retkikohteista myöhemmin.
Maksut: Varausmaksu 300€. Loppumaksu n. 4vko ennen matkan alkua.
Peruutusehdot: Maksettua ennakkomaksua ei palauteta. Alle 120 – 65 vrk perimme 20% matkan hinnasta, 65 – 35vrk 50% matkan hinnasta ja alle 35vrk ennen matkan alkua perimme 100% matkan hinnasta.
Suosittelemme matkavakuutuksen ottamista. Matkavakuutus kannattaa hoitaa kuntoon heti varauksen tehtyäsi omassa vakuutusyhtiössä. Matkalla mahdollisesti tapahtuvia sairastumisia tai tapaturmia ei korvaa matkanjärjestäjä, vaan matkustajan oma matkavakuutus. Muilta osin matkalla noudatetaan Suomen matkatoimistoalan liitto ry:n ja kuluttaja-asiamiehen kesken neuvottelemia yleisiä valmismatkaehtoja, jotka saatte tarvittaessa matkanjärjestäjältä.
Vastuullinen matkanjärjestäjä: Apollomatkat
Pidätämme oikeuden matkaohjelman/aikataulun muutoksiin meistä riippumattomista syistä.
